Studio
Seesteinen studiomme sijaitsee aivan Kuopion sydämessä
Viihtyisä studiomme sijaitsee aivan Kuopion keskustassa Kauppakeskus Minnan 3. kerroksessa.
Meille on helppo saapua niin kävellen, autolla kuin julkisilla.
Kauppakeskuksen ollessa suljettu sisäänkäynti tapahtuu D-ovesta, Viihdekeskus Minnan puolelta. Aamutunnille saapuessasi ovet ovat auki 30 minuuttia ennen tunnin alkua.
Vastaanotostamme saat halutessasi kulkulätkän 10 euron panttia vastaan (ei koske kertamaksulla tunnilla tulevia).
WC-tilat löytyvät D-hissin vierestä ja siellä onnistuu myös juomapullon täyttö. Pukuhuoneista löytyy lukittavat lokerikot, joihin henkilökohtaiset tavarat saa säilöön.
Meille ovat tervetulleita kaikki - tasosta & kunnosta riippumatta.
Vastaanotto
Vastaanottomme on avoinna
MA-TO klo 16-19
Muutokset vastaanoton aukioloajoissa ovat mahdollisia ja pyrimme tiedottamaan niistä sosiaalisen median kanavissamme.
Yksityis- ja yritystilaisuudet
Etsitkö rauhallista ja inspiroivaa ympäristöä yrityksen virkistyspäivään, tiimivalmennukseen tai yksityiseen juhlahetkeen? Kuopion Joogastudio tarjoaa ainutlaatuisen tilan, jossa hyvinvointi, keskittyminen ja yhdessäolo saavat uuden merkityksen.
Olipa kyseessä pieni tiimi, isompi ryhmä tai erityinen juhla, tilamme ja palvelumme muokkautuvat tarpeisiinne. Meiltä saat käyttöösi:
Mielessä yritys- tai yksityistilaisuus, johon kaipaatte tiloja ja sopivaa tekemistä? - Me autamme!
Ohjaajat
Tule tutuksi ihanien ohjaajiemme kanssa!
Saija Nivamo
Kuopion Joogastudion yrittäjä sekä ohjaaja Saija on tuttu kasvo monille. Studiolla tämä monitoiminainen ohjaa seuraavia tunteja: bodybalance, äänimaljarentoutus, jooga, pilates, shapes ja barre.
Saaga
Saagalla on pehmeä ja lempeä lähestymistapa ohjaamiseen, ja hän ottaa vaikutteita pilateksesta, chi kungista ja tanssista. Saaga ohjaa dynaamista flowjoogaa, yinjoogaa ja barrea.
Mari
Mari on kuuden vuoden kokemuksella hatha-, flow- ja yin-joogaa ohjaava joogaopettaja. Päivätyössään Mari toimii fysioterapeuttina lasten ja nuorten parissa ja luo tunneillaan turvallisen, lempeän tilan kehon ja mielen yhteydelle.
Laura
Upea Laura ohjaa studiolla tunteja joita hän itse rakastaa, ja jotka vahvistavat kehomieliyhteyttä: voimajooga, lempeä yinjooga, shapes ja barre.
Tanja
Ihana Tanja ohjaa meillä dynaamista flowjoogaa sekä yinjoogaa. Tanja jakaa mielellään tunneillaan pitkän kokemuksensa tuomia oppeja kanssasi.
Satu
Satu on toiminut ryhmäliikuntaohjaajana jo 25 vuoden ajan ja on ammatiltaan ammattiurheiluvalmentaja. Joogastudiolla Satu ohjaa bodybalancea, barrea ja pilatesta.
Jasmin
Jasmin on sertifioitu Somatic pilates -matto-ohjaaja, jolla on taustaa nykytanssissa ja baletista. Tunneillaan hän tarjoaa kannustavan ja turvallisen ympäristön, jossa jokainen voi harjoitella omista lähtökohdistaan.
Marika
Marika ohjaa studiolla Fascia Methodia. Ohjaajana hänelle on tärkeää, että kaikilla on tasavertainen mahdollisuus liikkua mieluisalla tavalla ikään ja kuntotasoon katsomatta.
Elisa
Elisa on sertifioitu TRE-ohjaaja ja ammatiltaan erikoislääkäri. Hänelle on tärkeää luoda turvallinen tila, jossa kehon luonnollinen palautumismekanismi saa käynnistyä lempeästi ja yksilöllisesti. Elisaa voi lähestyä luottamuksella, jos pohtii TRE-menetelmän soveltuvuutta itselleen.
Jaana
Jaana on toiminut liikunta-alan yrittäjänä vuodesta 2016 ja kouluttautunut monipuolisesti eri sektoreilla.
Hän ohjaa joogaa ja pilatesta Kuopion Joogastudiolla.
Jaanan lähestymistapa liikkumiseen perustuu kehon ja mielen tarpeiden kuunteluun.
Jaanan tunneilla korostuvat tasapaino, kehotietoisuus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi.
Jaanalle voit varata myös ajan yksityisohjauksiin jooga, pilates tai laitepilates tunneille.