Kuopion Joogastudio
hyvinvointisi tukena
Löydä tasapaino, voima ja rauha arjen kiireen keskellä. Me tarjoamme sinulle hetken irtioton, jossa keho ja mieli voivat palautua sekä vahvistua.
Tasapainoa ja energiaa keholle ja mielelle – Kuopion sydämessä!
Tervetuloa Kuopion Joogastudioon, jossa kiire vaihtuu rauhaan ja kehosi sekä mielesi löytävät tasapainon. Olitpa aloittelija tai kokenut joogan harrastaja, tarjoamme sinulle täydellisen ympäristön palautumiseen, vahvistumiseen ja elinvoiman löytämiseen. Monipuolinen tuntitarjontamme varmistaa sen, että jokainen löytää oman suosikkinsa. Ohjaajamme ovat kokeneita ammattilaisia, joilla on useiden vuosien kokemus ohjauksista.
Joogastudiomme on enemmän kuin liikuntapaikka – se on tila, jossa jokainen saa olla oma itsensä ja löytää harjoituksen, joka palvelee juuri sinun tarpeitasi. Tervetuloa kokemaan, miten jooga voi tuoda tasapainoa, energiaa ja iloa arkeesi.
Tuntitarjontamme
Voimajooga
Voimajooga parantaa keskittymiskykyä ja vahvistaa kehoa monipuolisesti. Voimajooga Core -tunnit keskittyvät keskivartalon tukilihasten harjoittamiseen.
FasciaMethod
FasciaMethod on liikkuvuus- ja liikehallintaharjoittelua, joka sekä edistää tuki- että liikuntaelimistön hyvinvointia. Harjoitteet ovat miellyttäviä ja yksinkertaisia.
Lempeä jooga
Rauhallisessa tahdissa tehtävää joogaa, jossa nautitaan lempeän pehmeästä liikkeestä. Asanat tehdään pääosin lattiantasolla.
Syvärentouttava yinjooga
Lempeä yinjooga vahvistaa keho-mieli-yhteyttä ja parantaa liikkuvuutta. Syvärentouttava tunti tarjoaa paikan kehonhuollolle ja palautumiselle.
Bodybalance®️
Maadoittava ja avaava tunti parantaa keskittymiskykyä ja vahvistaa kehoa monipuolisesti. Tunti keskittyy keskivartalon tukilihasten harjoittamiseen.
Dynaaminen joogaflow
Tunnilla annetaan energian virrata! Harjoitukset tehdään osittain hengityksen tahdissa. Tunti kehittää tasapainoa ja keskittymiskykyä sekä vahvistaa kehoa monipuolisesti.
Äänimalja-rentoutus
Upea tapa rentoutua ja tuoda tasapainoa hektiseen elämään. Sopiii kaikille, jotka kaipaavat omaa aikaa ja haluavat rentoutua äänten lumoavassa syleilyssä.
Pilates
Kehonhallintamenetelmä, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja ryhtiä vahvistamalla kehon keskialuetta ja syviä tukilihaksia.
Jäsenyys
Tarjoamme erilaisia mahdollisuuksia nauttia monipuolisista tunneistamme. Voit aluksi tulla testaamaan tuntejamme, mutta varaudu siihen, että koukutut nopeasti.
Liittymällä kuukausijäseneksi ja nauti rajattomasta pääsystä kaikille tunneillemme. Ei pitkäaikaisia sitoumuksia – jäsenyytesi on voimassa toistaiseksi ja sen voi lopettaa milloin tahansa. Haluamme, että meillä harrastaminen tapahtuu matalalla kynnyksellä, niin että jäsenet pääsevät nauttimaan tunneista juuri heidän elämäntilanteeseensa sopivalla tavalla.
Studiomme
Studiomme on suunniteltu tarjoamaan rentouttava ja lämminhenkinen tila kaikille joogasta kiinnostuneille. Meille ovat tervetulleita niin vasta-alkajat kuin kokeneetkin konkarit.
Vastaanottomme on avoinna
Ma klo 16-19
Ti klo 16-19
Ke klo 16-19
Muutokset vastaanoton aukioloajoissa ovat mahdollisia.
Talented trainers from all over the world
Saija Nivamo
Yrittäjä & ohjaaja
Saijalla on kymmenien vuosien kokemus hyvinvointialalta ja liikunnanohjaamisesta.
Natalie Kim
Trainer
Natalie Kim
Trainer
Lanny Star
Trainer
Jenny Owen
Trainer
Saija Nivamo
Yrittäjä & ohjaaja
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Natalie Kim
Trainer
Natalie Kim
Trainer
Lanny Star
Trainer
Jenny Owen
Trainer
Usein kysytyt kysymykset
Vastaamme mielellämme kaikkiin mieltä askarruttaviin kysymyksiin. Tässä muutamia vastauksia usein kysyittyihin kysymyksiin!
Meille ovat tervetulleita kaikki aina aloittelijoista kokeneisiin joogaajiin! Tunnit ovat suunniteltu niin, että voit edetä omassa tahdissasi ilman suorituspaineita.
Kuukausijäsenyyttä ei voi maksaa paikan päällä, vaan se ostetaan verkkokaupastamme. Voit ostaa paikan päältä kertakäynnin, 10 kerran kortin ja 2 viikon kokeilujakson.
Studiomme sijaitsee keskeisellä paikalla aivan Kuopion sydämessä Kauppakeskus Minnassa.
Minnan pysäköintihalliin on kulku kauppakeskuksen kautta. Halli on avoinna kauppakeskuksen aukioloaikoina.
Muina aikoina halliin pysäköidyn auton pääsee noutamaan D-ovesta (Viihdekeskus Minnan nurkalla) lukemalla puhelimen kameralla oven vierestä löytyvän QR-koodin ja syöttämällä auton rekisterinumeron sivustolle. Tämä avaa oven mikäli auto on hallissa.
Ohjeet oven avaukseen löytyvät myös ovelta.
Parkkihalli on avoinna:
Arkisin klo 9.00–19.00
Lauantaisin klo 10.00–17.00
Sunnuntaisin suljettu.
Huomioithan, että viihdekeskuksella ja kauppakeskuksella on eri pysäköintialueet, joissa molemmissa on omat aukioloajat. Mikäli pysäköit viihdekeskuksen puolelle, tarkistathan pysäköinnin aukioloajat täältä.
Kyllä, voit maksaa liikuntaeduilla vastaanottoomme. Liikuntaetuina meille käyvät: Smartum, Edenred ja Epassi.
Otamme vastaan myös liikuntaseteleitä.
Kauppakeskuksen ollessa suljettu sisäänkäynti tapahtuu D-ovesta. Aamutunnille tullessasi ovet ovat auki 30 minuuttia ennen tunnin alkua.
Vastaanotostamme saat halutessasi kulkulätkän 10 euron panttia vastaan (ei koske kertamaksulaisia).
WC-tilat löytyvät D-hissin vierestä ja siellä onnistuu myös juomapullon täyttö. Suosittelemme tulemaan täydennetyn vesipullon kanssa.
Pukuhuoneista löytyy lukittavat lokerikot arvoesineille.
Viikkotuntikalenteri
Tuntikalenterimme kevätkaudelle tammikuu-toukokuu 2025. Ilmoitamme mahdollisista muutoksista erikseen.
Viikkotuntien lisäksi tarjoamme kevätkauden aikana erilaisia teematunteja, kuten kasvojoogaa ja Tanssin Lumo -tunteja. 🤎
Liity kuukausijäseneksi
Kuukausijäsenenä nautit rajattomasti monipuolisista tunneistamme.
Jäsenyys ei sidoa sinua pitkäksi aikaa, vaan elämäntilanteestasi riippuen voit helposti
päättää tai tauottaa sen.
Kuukausijäsenenä nautit rajattomasti monipuolisista tunneistamme. Jäsenyys ei sidoa sinua pitkäksi aikaa, vaan elämäntilanteestasi riippuen voit helposti
päättää tai tauottaa sen.